Guia do Homem 40+: saúde, disposição e testosterona depois dos 40
Por que esse site existe
Eu passei 22 anos de estrada dizendo “eu não sinto nada”, como se isso fosse atestado de saúde. Aos 48, o corpo mandou o recado no lugar que homem nenhum ignora, mas todo homem esconde: falhei na cama. Fingi que não era comigo, culpei a cerveja, culpei o cansaço, até a Vera marcar um check-up à força. Pressão alta, glicemia no limite, e um urologista que me fez a pergunta que ninguém nunca tinha feito.
“A ereção é o termômetro do coração. Ela costuma falhar anos antes do infarto avisar.” Foi isso que o Dr. Fernando me disse, e foi isso que fundou este site.
O Guia do Homem 40+ é a conversa que ninguém tem no churrasco: ereção, testosterona, calvície, próstata, barriga, sono, disposição. Tudo que a gente pesquisa escondido, de madrugada, achando que é só com a gente. Não é consultório, não é venda de milagre. É um homem comum contando o que aprendeu na marra, o que funcionou, e o que foi dinheiro jogado fora.
Por onde você quer começar?
Escolhe o que mais bate com o que você está sentindo agora.
Comece por aqui
O artigo que eu escrevi pro Ricardo de 48 anos, pesquisando escondido às 2 da manhã. O ponto de partida de quase tudo que você vai encontrar aqui.
Ereção fraca depois dos 40: o que está acontecendo com você (e não é só na cama)
Ereção fraca depois dos 40 quase nunca é um problema isolado, costuma vir junto com cansaço, barriga e falta de energia. O que está por trás, e por onde começar.
Tudo que já escrevi aqui
Do mais novo pro mais antigo. Se você chegou procurando uma coisa específica e não achou ali em cima, provavelmente está nessa lista.